Podcasts / Gesundheitstipp "Regenerierung über die Sommerferien" / Gesundheitstipp "Regenerierung über die Sommerferien"

Gesundheitstipp "Regenerierung über die Sommerferien"

Radio Central Gesundheitsipp mit Fitness Connection Wolhusen

Stellt eine lange Erholungsphase für unseren Körper ein Problem dar? Ein kurzes und intensives Sommertraining kann bereits gegen Rückenschmerzen, Haltungsprobleme oder gegen Probleme in den Gelenken helfen.

Erfahren Sie mehr über die Prinzipien eines Krafttrainings und über den Aufbau, welcher die Probleme vorbeugt.